منتديات شباب الزقم
سبع طرق للسعاده Signat10
إدارة منتديات شباب الزقم
منتديات شباب الزقم
سبع طرق للسعاده Signat10
إدارة منتديات شباب الزقم
منتديات شباب الزقم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
مكتبة الصورالرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبع طرق للسعاده

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mhitab.DZ
مشرف سابق
Mhitab.DZ

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 658

العمر : 31

الوظيفة : سبع طرق للسعاده Pharma10

وطني : سبع طرق للسعاده 610


الأوسمة
 :  

سبع طرق للسعاده Empty
مُساهمةموضوع: سبع طرق للسعاده   سبع طرق للسعاده Emptyالأربعاء فبراير 17, 2010 7:43 pm

Surprised سبع طرق للسعاده 592846281 Surprised

Laughing Laughing سبع طرق للسعاده 787835824 Laughing Laughing


سبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة





لم يستطع أي علم حتى الآن أن يضع تعريفاً ثابتاً للسعادة التي على الرغم من تعدد أساليبها إلا

أن الحصول عليها من سابع المستحيلات.....

لذلك يجعل معظمنا من السعادة عنواناً رئيسياً تنطوي تحته باقي أهداف الحياة كأن يسعى البعض

إلى الحصول على المال آملاً في أن يكون مصدر السعادة أو يظن آخرون أن نسج علاقات اجتماعية

ممتازة في محيطهم يحقق لهم السعادة أو ربما يكون المظهر الحسن وجني رضا الاخرين مورد

سعادة البعض... وبذلك يفني كثير من الناس حياتهم في أشياء محددة تكون السعادة هي الهدف

لأسمى الكامن وراءها لكنهم أغلب الأحيان يركزون على القشور ويتجاهلون الجوهر كأن يقضي

أحد ما على سبيل المثال ساعات حياته في عمله من أجل الحصول على المال لأن المال في رأيه

يحقق له السعادة ,,

ولكنه فعلياً ركز على الهدف الأول وهو المال ونسي الهدف الأساسي وهو " السعادة "


ولتجنب السير في مثل هذه المتاهات التي تأخذك بعيداً عن السعادة حدد الخبراء بعض الخطوات

التي ترشدك إلى اتباع طريق السعادة نذكر منها :




இ •● الخ ـــــطوة الأولــــــــى •● இ


☜ راقب أسلوب حياتك وتعاملك مع محيطك :

فإذا كان أسلوب حياتك يعتمد على النظرة الإيجابية للحياة وعلى التعامل مع مصاعب الحياة على

انها تحديات تزيد من قدراتك وقوتك في مواجهة الحياة وليس على أنها مطبات توقفك عن التقدم

فهذا يعني ان اسلوبك في الحياة يجلب لك السعادة ..

وتذكر أنك كلما كنت متطلعاً إلى المستقبل بعيون ملؤها الأمل والتفاؤل كلما قادتك قدماك إلى

السعادة الحقيقية ..



இ •● الخ ـــــطوة الثــانيـــــة •● இ


☜ غربل أفكارك وتذكر أنك ستكون في المستقبل في المكان الذي تقودك إليه أفكارك :

لذلك ابتعد عن الأفكار السوداوية التي تسبك طاقاتك الإبداعية وفكر في السلام والحب والرفاهية

حتى تأتي إليك , وتذكر أن الأفكار الأيجابية تجلب أليك الظروف الإيجابية...



இ •● الخ ـــــطوة الثــالثـــــة •● இ


☜ حقق أهدافك لأن جني الإنجازات يجلب السعادة :

وهناك وصفة تساعدك على تحقيق الإنجازات وهي :

1- أن تحقق في البداية أهدافك البسيطة والسهلة لأنها تعطيك دافعاً..

2-كافىء نفسك بعد كل إنجاز حققته ..

3- جند الطاقات الإيجابية الاجتماعية من حولك واستخدمها كوسيلة لدعمك ..



இ •● الخ ـــــطوة الرابـــ ع ــــــة •● இ


☜ اعتن بنفسك ولا تسمح لزحمة الحياة ومشاغلها أن تسلبك وقتك :

لأن ذلك سيتعب روحك فأنت دائماً بحاجة الى الاسترخاء والتفكير وإذا أردت أن ترفع من مستوى

سعادتك اجعل من جدولك اليومي وقتاً تجلس فيه مع نفسك وتراجع فيه أمور حياتك ..



இ •● الخ ـــــطوة الــ خ ــــامســـة •● இ


☜ اعتن بصحتك :

لأن الصحة الجيدة هي أحد المفاتيح الذهبية للسعادة فالمرض والألم من الأسباب الأساسية

للحزن ..



இ •● الخ ـــــطوة الســادســــة •● இ


☜ ابتعد عن مصادر الأزعاج والتوتر :

ومن الوسائل التي تمكنك من خفض نسبة التوتر :

1- التنفس العميق ..

2- التــأمـــل : فالتأمل مع التنفس العميق يجعلانك تدخل في حالة تشبه استرخاء النوم مما يبعث

الهدوء في حياتك ..

3- التمارين الرياضية : فهي تفرغك من الطاقات السلبية ..



இ •● الخ ـــــطوة الســابــ ع ـــــة •● இ


☜ عش الحياة التي تؤمن بها وتأكد أنك لن تكون سعيد مالم يكن لحياتك معنى وأهمية :

لذلك ابحث عن المعاني المهمة في حياتك ... سواء كانت هذه المعاني روحية أم مادية ..




وأخيراً تذكر أن السعادة قرار ....

لذلك قرر أن تكون سعيداً .....
توقيع العضو Mhitab.DZ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://souf-com.ahlamontada.net/profile.forum?mode=editprofile
TAREK17
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
TAREK17

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 1345

العمر : 33

الوظيفة : سبع طرق للسعاده Studen10

وطني : سبع طرق للسعاده 610


سبع طرق للسعاده Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع طرق للسعاده   سبع طرق للسعاده Emptyالخميس فبراير 18, 2010 9:23 pm

كم أنت كبير حقا يا سوف تستحق جائزة تقدير
توقيع العضو TAREK17
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.barca4ever.com
Mhitab.DZ
مشرف سابق
Mhitab.DZ

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 658

العمر : 31

الوظيفة : سبع طرق للسعاده Pharma10

وطني : سبع طرق للسعاده 610


الأوسمة
 :  

سبع طرق للسعاده Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع طرق للسعاده   سبع طرق للسعاده Emptyالجمعة فبراير 19, 2010 12:25 pm

شكرا طارق راني ننتظر فيها جائزة التقدير شكرا لك مرة ثانية تقبل تحياتي

🤡
توقيع العضو Mhitab.DZ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://souf-com.ahlamontada.net/profile.forum?mode=editprofile
hamza.zg
عضو جديد
عضو جديد
hamza.zg

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 122

العمر : 30

وطني : سبع طرق للسعاده 610


سبع طرق للسعاده Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع طرق للسعاده   سبع طرق للسعاده Emptyالسبت فبراير 20, 2010 1:06 am

SOUF1994 كتب:
شكرا طارق راني ننتظر فيها جائزة التقدير شكرا لك مرة ثانية تقبل تحياتي

سبع طرق للسعاده 856214
توقيع العضو hamza.zg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HOUSSAM H B
المدير العام
المدير العام
HOUSSAM H B

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 979

العمر : 44

الوظيفة : سبع طرق للسعاده Sailor10

وطني : سبع طرق للسعاده 610


سبع طرق للسعاده Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع طرق للسعاده   سبع طرق للسعاده Emptyالسبت فبراير 20, 2010 3:27 am

سبع طرق للسعاده 856214 سبع طرق للسعاده 856214 سبع طرق للسعاده 856214
سبع طرق للسعاده 636480
توقيع العضو HOUSSAM H B
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة الايمان
مشرفة
مشرفة
avatar

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 61

وطني : سبع طرق للسعاده 610


سبع طرق للسعاده Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع طرق للسعاده   سبع طرق للسعاده Emptyالسبت فبراير 20, 2010 3:51 pm

السعادة هي في الاساس راحة البال واذا اردت السعادة عليك الذهاب الى المكان الذي تحس فيه براحة البال
والسعادة مفرد
ة لحظية اي انه لا يمكنك الجزم بانك ستكون بعد
قليل سعيد
وتقبلو مروري
توقيع العضو فراشة الايمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

سبع طرق للسعاده

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 كلمات دلالية كلمات دلالية
 Konu Linki الموضوع
 كود BBCode BBCode
 كود HTML HTML Kodu
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب الزقم :: الأقسام العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى:  

©phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع