منتديات شباب الزقم
الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Signat10
إدارة منتديات شباب الزقم
منتديات شباب الزقم
الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Signat10
إدارة منتديات شباب الزقم
منتديات شباب الزقم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
مكتبة الصورالرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MISS DIOR
عضو متيز
عضو متيز
MISS DIOR

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 504

العمر : 29

الوظيفة : الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Studen10

وطني : الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Yemen


الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Empty
مُساهمةموضوع: الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها   الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Emptyالثلاثاء يناير 26, 2010 4:19 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اولا احب ان اقوم بتعريف الثقه بالنفس وهي
كالتالي


الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله
فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي
دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره .... هي نابعة من ذاته لا
شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص
يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآراءه في بعض
الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول في كل اجتماع أو اتخاذ
قرار .



الان لو قمت بسؤال الجميع واسال هل انتم واثقون من
انفسكم؟
الاجابه طبعا سوف تكون نعم انا واثق من نفسي من زمان من يوم ما خلقت
والذي سيقول نعم انا واثق او واثقه من نفسي بدرجه كبيره ....

لماذا لا تخبرني بمفهومك الخاص ماهي الثقه بالنفس في منظورك؟؟
كل شخص منا لديه تعريف خاص به عن الثقه بالنفس
ويصعب الجزم ايهما الصحيح وايهما الخطأ

احب ان انبه ان الثقه بالنفس لم تلد مع الانسان ابدا ولا يتم توارثها ايضا
بل هي احساس يكتسب ويتطور مع مرور الزمن وعلى حسب طبيعه الانسان

لماذا هناك الكثير من الناس من يفتقد هذه القدره على الثقه بنفسه؟ وماهي
الاسباب الي تدفعه لعدم الثقه بنفسه؟

هنا اضع لكم اسباب انعدم الثقه بالنفس وهي عديده ومختلفه في نظر العلماء


اسباب انعدم الثقه بالنفس :


- تهويل الأمور والمواقف
: وهو ان تخلق في داخلك شعور بان جميع الاشخاص الذين حولك
ينظرون اليك ويراقبون كل ما تقوم به من تصرفات

- إحساسك بأنك إنسان ضعيف :
فهذه الاحاسيس انت تقوم بخلقها في داخلك بان تظن ان الاخرين افضل منك في
تصرفاتهم او في ما يفعلونه في حياتهم العمليه , فهذا الكلام غير صحيح.
ان الجسم عباره عن حاسوب خارق يتغذى على ما تقوله وما تسمعه فان كان كل ما
تقوله او تسمعه انتقادات هادمه فانت تقوم بخلق شعور بانك انسان ضعيف امام
الاخرين ومع مرور الزمن تترسخ هذه الافكار في راسك وتصبح حقيقه

- استحقار ذاتك ( نفسك ) : فانت عندما تقوم بتكرار الفاظ مثل "انا غبي" او "انا فاشل"
فهذه العبارات تقوم بهدم ثقتك بنفسك ان الالفاظ التي تنطقها هي التي تؤثر
على شخصيتك فعند نطقك لالفاظ هادمه فانت بهذا تقوم بهدم ثقتك وعندما تقول
بنطقك الفاظ بناءه فانت بهذا تعزز ثقتك بنفسك..


طرق بناء الثقه بالنفس :

هناك العديد من الطرق لبناء الثقه بالنفس سوف اتطرق للبعض

منها فقط الا وهي :

-
الاستعانه بالله
: وهي من اهم الخطوات لبناء
الثقه بالنفس
"الا بذكر الله تطمئن القلوب " صدق الله العظيم
كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم : " اللهم إني أعوذ بك من العجز
والكسل "
العجز : جبن وخور .
والكسل : ضعف ووهن .
فاستعن بالله ولا تعجزن ...

-
كن متفائلاً
: تفائل انظر للدنيا بنظره
تفائل وامل ولا تنظر اليها بنظره فشل ويأس

-عبّر عن أفكارك بوضوح لا بالصراخ: شارك الاخرين بافكارك ولا تخف من المشاركه
كنت هادئا عند التعبير عن افكارك وكن واثقا بان ما تقوله صحيحا حتى وان كان
خاطئا
ليس عيبا ان تفشل ولكن العيب ان تستمر في فشلك وانت تعرف طريق النجاح

-لا تنشغل بما يقوله الناس عنك : لا تهتم بما يقوله الاخرين عنك
لا تنتظر ان يمدحك شخصا كن ملكاا
فواثق الخطوات يمشي كالملك لا يهاب شيئا ولا ينتظر مدحا من احد


واتمنى ان اكون قد توفقت في الشرح عن الثقه بالنفس والاسباب الي تدفع الشخص

الي فقدانها
وايضا الطرق والوسائل التي تساعد على اعاده هذه الثقه وتقويتها




تحياتي لكم ودمتم سالمين

توقيع العضو MISS DIOR
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شوقي
المـدير العام
المـدير العام
شوقي

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 4036

العمر : 33

الوظيفة : الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Collec10

وطني : الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها 610


الأوسمة
 :
أوسمه شوقي



الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها   الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Emptyالثلاثاء يناير 26, 2010 9:55 pm

الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها 970215
شكرا والحمد لله عند ثقة بنفسي مايكقيني او اكثر ههههههه
بارك الله فيك موضوع رائع وفي المستوى
توقيع العضو شوقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shababzgm.alafdal.net
TAREK17
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
TAREK17

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 1345

العمر : 33

الوظيفة : الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Studen10

وطني : الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها 610


الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها   الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Emptyالخميس يناير 28, 2010 8:50 pm

يعطيك الصحة أختي تسلمي الله يخليك ونتمنى مزيدك
توقيع العضو TAREK17
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.barca4ever.com
DJ HICHEM
مشرف منتدى التعارف و دردشة الأعضاء
مشرف منتدى التعارف و دردشة الأعضاء
DJ HICHEM

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 1404

العمر : 34

الوظيفة : الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Studen10

وطني : الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها 610


الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها   الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Emptyالجمعة يناير 29, 2010 10:55 am

شكرا اختي نتمنى المزيد الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها 119881
توقيع العضو DJ HICHEM
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hiphopzgoum@YAHOO.FR
MISS DIOR
عضو متيز
عضو متيز
MISS DIOR

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 504

العمر : 29

الوظيفة : الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Studen10

وطني : الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Yemen


الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها   الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Emptyالأربعاء فبراير 03, 2010 8:02 pm

مشكوووورين على المرور
توقيع العضو MISS DIOR
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
feryel
عضو نشيط
عضو نشيط
feryel

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 474

العمر : 29


الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها   الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Emptyالخميس فبراير 04, 2010 9:38 pm

شكراا
تقبلي تحياتي
توقيع العضو feryel
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MISS DIOR
عضو متيز
عضو متيز
MISS DIOR

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 504

العمر : 29

الوظيفة : الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Studen10

وطني : الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Yemen


الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها   الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها Emptyالجمعة فبراير 05, 2010 4:42 pm

العفو اختي
توقيع العضو MISS DIOR
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الثقه بالنفس..واسباب انعدامها وطرق بناءها

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» أين الثقه بالله ..؟
»  °•.♥°•. الإرتقاء°•.♥.•° بالنفس .•°♥.•°
» الارتقاء بالنفس
» قوة الثقة بالنفس
» ضعف التقة بالنفس ..!! للنقــــآش .
صفحة 1 من اصل 1

 كلمات دلالية كلمات دلالية
 Konu Linki الموضوع
 كود BBCode BBCode
 كود HTML HTML Kodu
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب الزقم :: الأقسام العامة :: منتدى الثقافة العامة-
انتقل الى:  

©phpBB | انشاء منتدى مع أحلى منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع