الهالات السوداء حول العينين ...أسبابها و علاجها...

الهالات السوداء حول العينين (أو السواد حول العينين ) لها عدة اسباب :- 1
- وراثي. 2-انخفاض ضغط الدم. 3- الأنيميا :وذلك لفقد المرأة كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية، وفي حملها وولادتها تفقد كميات أخرى؛ لذلك فهي الأكثر عرضة لفقر الدم، وذلك إذا لم تنتبه إلى تعويض فاقد عنصر الحديد من خلال الأغذية الغنية به، مثل: الخضر الطازجة، والسبانخ، واللحوم، والكبد، والعسل الأسود، والمكسرات، أو باستعمال أدوية الحديد والفيتامينات. 4- الإجهاد الذهني والعصبي. 5- انخفاض المعدل اليومي للنوم أو اضطراب مواعيد النوم، وفي هذه الحالة ننصح بتنظيم مواعيد النوم، والإقلال من السهر الدائم بلا داع. 6- كثرة التعرض للكيمائيات مثل مستحضرات التجميل.
نصائحنا : 1- عمل صورة دم كاملة. 2- عرض نفسك على طبيب باطني لقياس الضغط وعرض نتيجة تحليل الدم عليه. 3- أن لا يقل عدد ساعات نومك عن 8 ساعات يوميا. 4- عدم تحميل الجسم فوق طاقته من الجهد، ويمكنك أخذ فترة راحة ثم معاودة العمل. 5- الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل في منطقة أسفل العينين. 6- عمل كمادات بشرائح الخيار على منطقة الهالات لمدة ساعة يوميا. 7- حافظي على أعصابك هادئة دائما قدر المستطاع، وتلقي أمورك بصدر رحب، وقولي دائما "علمت أن رزقي لا يأخذه أحد غيري
فاطمأن قلبي، وأكثري من الصلاة وقراءة القرآن والدعاء خاصة في أوقات الضيق.
م
ن
ق
و
ل

توقيع العضو نهال