لماذا تشعر بالضيق عندما تصحو من النوم

لماذا تشعر بالضيق عندما تصحو من النوم

[size=21]ـآلسلآم عليكم ورحمة آلله وبركآته
/

لماذاتشعربالضيق عندماتصحوامن النوم؟
يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقتالنوم
فإنه يقفل ويرتاح ليعيدنشاطه من جديد
ولكن هذا ما نظنهفي الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي
وهوالجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام
ولو أن عقل الانسان توقف أثناءالنوم لفقد الانسان القدرة علىالاستيقاظ
من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة
نرجع لموضوعنا
أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره
أو ضيق أو عدم راحة
وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على
الانسان النفسية أثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية للإنسان
فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعة
والعشوائية وتتأثرسرعة نبضات القلب وضغط الدم
لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أوسماعه لخبر مفجع
أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات
ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم
طبعا تصحو هنافي الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس
ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة
بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناءالنوم
بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله
لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك
فالنوم على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك
يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناءالنوم وإن ألدّ أعداء النومه و القلق
وهناتأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندمايحثنا صلى الله عليه وسلم
على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران
أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم
الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الانسان في أي زمان ومكان
/

[/size]